尻しかれオヤジ体操-全国の妻に頭の上がらないオヤジ達に贈る-

尻しかれオヤジ体操とは?

簡単な動きで健康をサポートしようと開発された体操を妻に頭の上がらないオヤジの生活の動作に置き換えた体操です。

  • 伸び
  • 筋トレ
  • ちょっと運動
  • 脳トレ
の要素が組み込まれています。
恥ずかしがらず、楽しさと親しみを持って尻しかれオヤジの動きをマネしながら体操で健康な体を作りましょう。